«Еще в 20-летнем возрасте мне поставили диагнозы: аортоартериит и вторичная гипертония. Давление было запредельно высокое. Сейчас мне 40 лет, и я смогла сама выйти из этого кризиса. Мне помогли длительные пешие прогулки, переход на рациональное питание и другие способы оздоровления организма. Но у меня получилось осложнение — геморрагический васкулит (васкулит — воспаление стенок мелких кровеносных сосудиков. — Ред.). Болят ноги, на них изредка появляются высыпания. Можно ли мне подключить закаливание, чтобы избавиться от высыпаний?»

Что можно посоветовать в дополнение к моим основным рекомендациям? Проводите десенсибилизирующую (десенсибилизация — это уменьшение или устранение повышенной чувствительности организма к воздействию какого-то вещества; десенсибилизирующие средства — это средства, предупреждающие или ослабляющие проявление аллергии) терапию — с помощью таких кровоочистительных растений, как лопух (листья и корни), иван-да-марья, череда, хвощ, кукурузные рыльца. Настаивайте эти травы из расчета 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка и пейте ежедневно по 1/3 стакана 3 раза в день. Используйте настой и для ножных ванночек. Летом соберите на лугу разные травы, насушите их впрок, да побольше, и делайте ножные ванночки из сена в течение всей осени и зимы — до появления весной первой зелени (весной и летом делайте ванночки на основе свежих растений). Перед ванночками и после них обязательно массируйте ноги. Подключите умеренное закаливание, гидромассаж. И вы восстановите деятельность своих капилляров и сосудов.