Наша кожа — живой организм, и в этом организме на­капливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точно­стью архимедова «Пи», что человек должен выделить че­рез поры своей кожи в три с половиной раза больше от­бросов, чем через прямую кишку и почки.

Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Надо ходить в русские или финские бани не меньше раза в неделю и париться нещадно, а также потеть в паровом отделении не меньше 20—30 минут. Многие русские пере­няли дурной пример довольствоваться проклятой лохан­кой-ванной. Одна из наиболее значительных причин, поче­му Россия была велп.чапшей державой мира,— баня с па­ром и веником.
Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева.

Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мох­натое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм.
При этом советуют употреблять не мыло, а кукуруз­ную муку, не вредную в горячем пространстве.