Выделяют два основных направления в натуропатии. Чтобы составить правильное представление об этой системе, вы должны их различать, иначе вас могут просто ввести в заблуждение.
Реформистское направление (иногда называемое ложной или частичной натуропатией). Врачи, приверженные этому направлению, считают, что люди в большинстве своем не способны, да и не хотят принять их учение. Эти врачи применяют лишь некоторые методы натуропатии, да и те используют односторонне и поэтому не могут достичь необходимого эффекта. Например, голодание нередко преподносится как чудодейственное средство. Но одним голоданием болезнь не излечишь. Таким образом, налицо ложное представление о натуропатии.

Истинная (чистая) натуропатия сочетает в себе разнообразные методы, чтобы достичь максимального эффекта. Это направление предлагает комплексное воздействие на организм. Силы природы необходимо объединить: питание, упражнения, солнце, вода, травы... Истинные натуропаты исповедуют так называемую теорию кризов. Криз, возникающий в результате натуропатического лечения, — не более чем агония болезни. Когда состояние организма улучшается, он самостоятельно пытается освободиться от всего, что ему мешает. А для этого устраивает «генеральную уборку». Дело это всегда неприятное, зато результат радует. Поэтому временного ухудшения, или криза, не надо бояться. Это признак того, что организм выздоравливает.

Криз проявляется повышением температуры, рвотой, высыпаниями на коже, головными болями и т. д. В этот неприятный период лучше поголодать, пока все не придет в норму. Но игра стоит свеч: пережив криз, вы получите крепкое здоровье.