Следующим компонентом для проведения ежедневной санации носоглотки является фитонцидное луково-чесночное масло. В аптеках продаются различные масла. Однако зачастую люди не могут их применять из-за дороговизны или лекарственной непереносимости. К примеру, входящие в состав пиносола компоненты, такие, как пихта и эвкалипт, нередко вызывают проявления аллергического характера (я с этим уже не раз сталкивалась в своей практике).

Поэтому самое простое и надежное средство — это луково-чесночное фитонцидное масло, которое редко у кого вызывает неприятные ощущения, отчасти потому, что лук и чеснок — это привычные и многими любимые составляющие рациона питания. Для того чтобы передать всю гамму полезных веществ, содержащихся в чесноке и луке, мне бы, пожалуй, не хватило одной книжной главы.
Рецепт луково-чесночного фитонцидного масла: нужно взять 100 мл любого растительного масла и прогреть 30 минут на водяной бане. Масло выдерживается на водяной бане только для того, чтобы уничтожить те болезнетворные микроорганизмы, которые могут в нем находиться. Затем снять с плиты, охладить до 45—55 градусов, добавить ст°ловые ложки мелко нарезанного лука (не надо натирать лук на терке, так как в этом случае теряется больше фитонцидов) и 3—4 измельченных зубчика чеснока и, периодически встряхивая, настаивать 2—3 часа, затем процедить или еще 2 недели настаивать в теплом месте. Этой порции хватит надолго. Хранить масло в холодильнике.

Такое масло обладает бактерицидными свойствами и благотворно влияет на слизистую оболочку носа.

После того как вы хорошенько промоете носоглотку, к примеру, фитонцидным луковым раствором, повоздействуете на свои биозоны, высморкаетесь, закапайте в полость носа фитонцидное масло. Закапывать нужно всего по две капельки, больше нежелательно, потому что иначе масло, стекая по задней стенке глотки, попадет в гортань, вызвав першение и неприятные ощущения. По этой же причине не надо с силой втягивать масло носом. Наклоните голову влево и капните масло на боковую поверхность левой ноздри. Не поднимая головы, помассируйте левое крыло носа, втирая масло в слизистую поверхность. То же сделать с правой ноздрей. Потом одну-две минутки полежите на спине с запрокинутой головой, продолжая массировать крылья носа.

Масло равномерно распределится по слизистой поверхности носа и достигнет задней стенки глотки. Когда вы ощутите масло в глотке, будьте уверены, что ваши слизистые как следует смазаны.
При желании можно приготовить масла из других фитонцидных растений и хвои сосны, ели, пихты, кедра, лиственницы. Подойдет облепиховое, а также миндальное масло, в том числе и косметическое.

При желании фитонцидные масла можно пососать, капнув на язык несколько капель. Или пососать 1 столовую ложку растительного (желательно нерафинированного) масла, после чего выплюнуть. Для усиления эффекта растительное масло можно смешать с соком свеженатертого лука (для взрослых в соотношении 1:1, для детей — 3 : 1).

Фитонцидные масла, глубоко проникая в слизистые оболочки ротовой полости и языка, оказывают дезинфицирующее действие, повышают сопротивляемость организма инфекции, улучшают состояние во время болезни.