Так писал известный русский врач A.C. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма». Действительно, кожа не только защищает организм человека от разного рода вредных воздействий, ной выполняет роль «дополнительных» легких, сердца, печени, почек, вилочковой железы и тесно связана с внутренними органами и тканями.

Когда кожа — живой организм

Английский доктор-натуропат Мак Феррин, автор более 80 книг о здоровье, убежден, что люди болеют и живут не так уж долго только потому, что постоянно забывают о том, что наша кожа — живой организм, требующий к себе повышенного внимания. За кожей нужно постоянно следить и ухаживать, поддерживать ее тонус и своевременно избавлять от накопившихся в ней токсинов — с помощью массажа, бани с веником или сауны, различных водных процедур.
Сам доктор ежедневно, сразу после пробуждения, принимал горячую ванну в течение получаса. Мылом он никогда не пользовался, дабы не пересушивать кожу. Взамен он энергично натирал мокрое тело кукурузной крупой. Затем выпускал из ванны горячую воду, наливал холодную воду и опускался в нее ровно на одну минуту. После чего как следует растирал все части тела пропитанным в крепком солевом растворе и немного отжатым полотенцем — до тех пор, пока его кожа не становилась красной, «живой».