Заготавливают его во второй половине лета и сушат в тени. Для приготовления настойки свежие или сухие стебли и корни сабельника измельчают до длины не более 1 см, на 1/3 наполняют ими литровую банку, заливают до краев водкой, закрывают крышкой и настаивают 20 дней в темном месте, процеживают. Пьют 3 раза в день по 1 ст. ложке (дети — по 1 ч. ложке), разведенной в 50 мл воды. Курс лечения — 1 — 1,5 месяца. За это время нужно выпить не менее 1 л настойки. Настойку можно втирать в больные места.

Больные суставы, места ушибов и травм растирают эмульсией (120 г корня сабельника толкут и настаивают 3 недели в 0,5 л растительного масла) или прикладывают к ним примочки (3 ст. ложки измельченных листьев заливают 100 мл кипятка, доводят до кипения, помещают в марлевый мешочек и в теплом виде прикладывают к больному месту).

«В молодые годы я удивлялась, что некоторые пожилые люди ходят, переваливаясь, а вот сейчас сама во время ходьбы стала похожа на утку. Сильно болят колени. Что делать?»
В организме человека, как известно, имеются энергетические каналы, проводящие по нему потоки энергии. Эти каналы служат также отводными путями, через которые идет сброс излишней энергии — в частности, через нижние конечности. Если по тем или иным причинам нарушается циркуляция энергии и своевременный сброс ее излишков, то она накапливается в тех или иных органах или структурах, физиологическая потребность в ней превышается, что может привести к серьезным нарушениям в организме, и в частности в ногах.

В старину люди много ходили босиком, и при этом у них шел сброс излишней энергии через ступни в земную поверхность. Сейчас люди одеты, обуты, не умеют управлять своими энергетическими потоками, сбрасывать и вновь набирать энергию — из космоса, земли, воздуха. Поэтому энергопотоки, не имея выхода, начинают вихреваться в нижних конечностях, на уровне сухожильных, костных структур, затормаживая обменные процессы и приводя к различным нарушениям.

Для того чтобы в таких важных органах, как мозг, печень, почки, поджелудочная железа, желудок, а также в ногах не возникало перенасыщения энергии, желательно использовать любую возможность для хождения босиком. Обязательно делать массаж ног, ставить на них горчичники, тем самым усиливая отток излишней энергии от внутренних органов.
Боль в колене свидетельствует также о неполадках в печени. Поэтому нужно обязательно почистить печень, улучшить ее функции. Без этого массаж коленей ничего не даст. Дополнительно делайте ванночки для больных ног, используйте разные настойки и растирки для улучшения функций коленных суставов.