• В Китае на биоактивные точки рук воздействуют не только своими пальцами, но и каменными или металлическими шарами. В Японии — грецкими орехами.

Китайские шары в последнее время стали появляться в продаже и в нашей стране. Но, несмотря на это, магазины далеко не каждого города или поселка могут предложить их своим покупателям. А орехи — это попроще. Положите на ладонь два ореха и с усилием надавливайте на них другой ладонью. Катайте орехи между ладонями сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Катайте орехи одной ладонью по тыльной стороне другой ладони. Возьмите каждой рукой по два ореха и катайте их пальцами в разных направлениях. Эти упражнения активизируют иммунную систему, работу мозга и всехжизненно важных внутренних органов.

• Есть и любители массажа с помощью шестигранного карандаша: его перекатывают, сильно сжимая, между ладонями, растирают им кисти до появления в них ощущения тепла.