Проходя курс лечения скипидарными ваннами, вы ожидаете, что излечитесь, и вдруг ваша хворь нападает на вас с новой силой. Боль, температура, зуд, высыпания на коже... Вы делаете вывод, что всему виной... скипидарные ванны! Пока вы их не принимали, все было терпимо. А они не только не вылечили, но и еще хуже сделали.

На самом деле, ничего страшного не происходит. В период лечения залмановскими ваннами ваши хронические болезни могут обостриться.

Но это не значит, что вам стало хуже. Это и есть тот самый криз, о котором я уже говорил. Это агония вашей болезни, которую выгоняют вон, а она сопротивляется. Так что обострение — признак скорого излечения.

Тем не менее, надо быть осторожным и посоветоваться с лечащим врачом. Одни врачи-натуропаты считают, что прием ванн нужно сразу же прекратить и вернуться к скипидару, только когда обострение пройдет. Другие полагают, что при обострении следует изменить частоту процедур или снизить температуру воды. Но полностью отказываться от лечения они не советуют, поскольку «регулярно проводимое лечение возвращает организму все его средства защиты» (А. С. Залманов).

Я скорее согласен со вторыми, чем с первыми. Но окончательное решение за вами. Вы знаете свое тело лучше, чем все врачи мира. Если вы решили приостановить лечение — это ваше право. Все равно вам не помогут ванны, в которых вы будете дрожать от страха, с минуты на минуту ожидая нового приступа болезни. Психологическое состояние больного — не последний фактор в успехе медицины, тем более натуропатии.

Как часто надо принимать скипидарные ванны? Здесь сложно дать однозначный ответ. В принципе, это зависит от возраста, от характера и тяжести заболевания, от общего состояния и особенностей организма.

Не менее важна и цель, которую вы себе ставите, принимая ванны: омолодиться? вылечиться? похудеть? укрепить иммунитет? Одна из ошибок заключается в том, что многие пытаются определить необходимое количество ванн — своего рода «волшебный курс» по исцелению. Чаще всего можно слышать, что лечение заканчивается через 25-30 дней.

Ни одно тяжелое или хроническое заболевание (из тех, которые указывал А. С. Залманов) не может быть вылечено за такой короткий срок. Давайте будем реалистами. Вы приобретали болезнь всю жизнь: кормили ее, растили, ухаживали за ней.

Неужели вы думаете, что избавиться от нее можно всего лишь за один месяц?! Скипидарные ванны — действительно замечательное средство, но не живая вода из сказки, которой достаточно разок брызнуть — и помолодеешь.

Как долго продлится лечение, вы определите по изменению своего состояния, по тому, прогрессирует болезнь или нет, и что с ней вообще происходит. Кроме того, настоящее лечение должно быть комплексным: упражнения, сон, психотерапия, здоровое питание...

Если вы действительно хотите выздороветь, если вы поверили, что скипидарные ванны и натуропатия вам помогут, тогда запаситесь терпением и верой. «От терпения опытность, от опытности надежда», — говорил апостол Павел.