Прежде, чем начать бороться с целлюлитом, необходимо знать, что борьба должна вестись по всем направлениям. То есть вы, дорогие дамы, должны не только заниматься зарядкой, делать массаж и принимать специальные ванны, но и правильно питаться. Долгое время выдерживать режим питания способны не многие. Для большинства женщин актуально заниматься очищением организма от шлаков 1 раз в 2 недели. Ниже я предлагаю вам подробный распорядок двухдневного очищения.

День первый

7:00 - сделайте клизму из слабого солевого раствора Л ст. ложку английской соли на 2 л кипяченой воды. Клизма должна быть теплой.
8:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
9:00 — положите на язык крупную щепотку соли, запейте 1/2 стакана картофельного сока.
10:00 — выпейте 1 стакан томатного сока, в котором растворите 1 /2 ч. ложки соли.
11:00 - выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
12:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
13:00 - выпейте 1 стакан морковного сока.
14:00 - выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
15:00 — положите на язык крупную щепотку соли, запейте 1/2 стакана картофельного сока.
16:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
17:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
18:00 - выпейте 1 стакан томатного сока, в котором растворите 1/2 ч. ложки соли.
19:00 - выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
20:00 — выпейте 1 стакан морковного сока.
21:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
22:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды, в котором растворите 1 ч. ложку английской соли.
23:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
День второй
9:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды, в которой растворите 1 ч. ложку английской соли.
10:00 — выпейте смесь из 1 /2 стакана морковного сока и 1 /2 стакана свекольного сока
11:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
12:00 - выпейте 1 стакан томатного сока, в котором растворите 1 /2 ч. ложку соли.
13:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
14:00 — выпейте 1 стакан свекольного сока.
15:00 —выпейте 1 стакан морковного сока.
16:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
17:00 - положите на язык крупную щепотку соли, запейте 1 стаканом картофельного сока.
18:00 — выпейте 1 стакан томатного сока, в котором растворите 1/2 ч. ложку соли.
19:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды.
20:00 - выпейте 1 стакан морковного сока.
21:00 — выпейте 1 стакан теплой минеральной воды, в которой растворите 1 ч. ложку английской соли.

Примечания

1. Соль употреблять только поваренную.
2. Соки желательно употреблять только свежевыжатые. Помните, что свежевыжатый свекольный сок должен отстояться перед употреблением 2 часа в холодильнике.
3. После такого очищения нужно переходить на обычный рацион питания, но очень осторожно! В первый день после очищения рекомендуется есть только сырые овощи, фрукты и ягоды, а пить только минеральную негазированную воду. На второй день после очищения можно вводить в свой рацион овощные салаты, заправленные оливковым маслом, а также фруктовые салаты, и продолжать пить только воду. Затем вы можете вернуться к своему обычному рациону питания, но все-таки постарайтесь не есть после 1 8:00.