Сустав выполняет две основные функции - двигательную и опорную.
Он состоит из двух костных поверхностей, покрытых суставным хрящом, и фиброзной капсулы, выстланной синовиальной оболочкой.

Внутрисуставное
пространство наполнено синовиальной жидкостью, действующей как смазка. Суставный хрящ и синовиальная оболочка легко реагируют на аллергические воздействия и поражаются при инфекциях, приводя к нарушениям функций сустава. Из-за изменений кровообращения в околосуставных тканях оседают и накапливаются кристаллы различных веществ.
Зашлаковка суставов и отложение солей происходят незаметно и безболезненно в течение многих лет. Но вот появляются хруст в коленях, боль в суставах, голеностоп теряет былую подвижность, и вы с удивлением узнаете, что у вас соли в суставах, изнашивание околосуставных сумок или костяные наросты. Пока таких изменений нет, самое время заняться очищением суставов. Ну а если они уже появились, эти же методики можно использовать в качестве лечебных.

Для проведения эффективного и нетравматичного (щадящего) очищения суставов необходимо использовать комплексный подход, то есть совместить прием отваров лекарственных трав и посещение бани или сауны. Кроме того, лечение должно включать фитотерапию, массаж, лечебную гимнастику, местное и общее прогревание, лечебные ванны и др.

Эффективность проведенного очищения можно оценить по следующим субъективным показателям:

• уменьшение или прекращение болей;
• восстановление подвижности сустава;
• уменьшение отечности пораженного сустава;
• снижение утомляемости и повышение работоспособности больного сустава;
• улучшение общего самочувствия.

А. Маловичко предлагает использовать для очищения суставов не только сборы лекарственных трав, но и отдельные растения, обладающие свойством выводить из организма соли щавелевой кислоты и пуриновые вещества: листья винограда, черной смородины, брусники.
• Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев винограда 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 1-2 ч. Пейте по 2-3 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.
• Залейте 1 ст. ложку сухих измельченных листьев черной смородины 500 мл кипятка в термосе, настаивайте 2-3 ч, процедите и пейте по 0,5 стакана 45 раз в день за 30 мин до еды.
• Залейте 1 ч. ложку сухих измельченных листьев брусники 300 мл кипятка, настаивайте в термосе 1-2 ч. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.