Чтобы не доводить дело до операции, нужно устранять воспалительные очажки в горле своевременно. Помимо воздействия на биозону под мочками уха полезно выполнять одну из асан хатха-йоги — позу льва (симхасана), которая не имеет себе равных при лечении различных заболеваний горла, особенно ангины (острого воспаления нёбных миндалин). В острой стадии заболевания упражнение желательно повторять каждые 30—60 минут, не меньше 6 раз подряд. Впрочем, эта асана замечательна тем, что эффект проявляется сразу же, через несколько минут.
Сядьте на пятки или на стул (если на пятках вам сидеть по какой-то причине неудобно). Положите вытянутые руки на колени ладонями вниз, пальцы широко разведите и напрягите. Сделайте глубокий вдох и выдох, откройте рот пошире, высуньте язык как можно дальше, как бы стараясь достать им до подбородка, глаза расширьте и вытаращите, сильно, до дрожи, напрягите все тело, концентрируя напряжение в области горла. Держите позу 5—10 секунд, сохраняя напряжение, потом расслабьтесь. Позже несколько измените исходное положение: скрестите ноги в лодыжках и сядьте на скрещенные пятки.

Поза льва стимулирует приток крови к горлу, массирует мышцы и
связки горла и в то же время укрепляет и взбадривает все тело. При увеличении миндалин и при обостренной восприимчивости к инфекциям упражнение полезно выполнять ежедневно (только не сразу после еды, чтобы не спровоцировать позыв к рвоте).