Купите специальные скипидарные эмульсии — белую или желтую. Лучше всего взять обе: вдруг вам понадобится перейти на смешанные ванны. Правда, если у вас давление стабильно высокое или, наоборот, низкое, то можете ограничиться одним видом смеси.

ВНИМАНИЕ

Лечебные скипидарные эмульсии продаются в аптеке, а не в хозяйственном магазине! Их также можно приобрести в медицинских центрах, у врачей-натуропатов или заказать по Интернету, хотя последнее я бы не советовал. Помните, вам нужен не скипидар, а скипидарная эмульсия! Она непрозрачная, белого или желтого цвета.

Определитесь, кто поможет вам принимать ванну. Объясните вашему помощнику, что от него требуется, а лучше дайте ему прочесть эти инструкции.

Тщательно вымойте ванну, чтобы никакие посторонние вещества не мешали работе скипидара. Наберите в нее теплой воды. Чтобы не ошибиться с объемом, залезьте в ванну сами: уровень воды должен быть примерно на 10 см ниже отверстия перелива, так как вам еще придется подливать горячую воду.