Главная | Самоизлечение физическими упражнениями | АКУПРЕССУРА ДЛЯ ВСЕХ

Сколько движений следует делать?

Все, кого массируют, добровольно от процедуры не отказываются, готовы на максимум.
Организм в процессе массажа позвоночника отдыхает в полную силу. Расслабленность и спокойствие в теле вызывают желание продлить процесс массирования. Следующее движение рук — поглаживание с нажимом по всей спине «восьмерками» (от шеи до копчика) (см. рис. 48, в). Снова акупрессура, но теперь большими пальцами рук скользить от копчика до шеи (см. рис. 48, г).

Нажим ослаблять на пояснице и шее. Следующее движение рук — подушечками всех пальцев захватывать мышцы спины, как бы в кулак, отпуская захваченную часть мышц, передвигать руками на следующий участок, не отрывая их от спины (рис.48, д).Снова поглаживание. Повторяем эти движения по 2—3 раза с некоторыми вариациями, индивидуально свойственными каждому массирующему.

Все материалы размещены с целью ознакомления. Распространение сторонним лицам запрещено.

Интересные новые статьи

Домашние морские купания
Холодные ванны оказывают стимулирующее воздействие на организм, улучшают обмен веществ и кровообраще...
Ванны с морской солью
Ванны с морской солью можно принимать и без врачебных показаний, просто для собственного удовольстви...
Лечебную йодобромную ванну
Лечебную йодобромную ванну принимают только после консультации с врачом и только под присмотром кого...
Обыкновенный йод лечит необыкновенно
Пузырек с йодом — это замечательная вещь.
Йод в ванной
Не желаете ли прямо сейчас искупаться в море? Или хотя бы бултыхнуться в ванну с морской солью, под...

100 рецептов без химии

Народные секреты